Kahvaltı

Kahvaltı konusunda yaratıcı olmak ve çocuğunuza çok çeşitli kahvaltı menüleri sunmak mümkün. Uyku esnasında onca saat bir şey yemeyen vücudumuz için kahvaltı çok önemli bir öğün. Bu sebeple ne olursa olsun çocuğumuz bu öğünü atlamamalı!

Ara Öğün

Ara öğünleri, hem sağlıklı hem de lezzetli yapmak hiç de zor değil. Bu şekilde olan çok çeşitli ara öğün bulmak veya hazırlamak mümkün. Çocuğunuzun evdeki veya okuldaki beslenmesine sağlıklı ara öğünler koymanız ona büyük katkı sağlayacaktır. Biraz planlama ile bunu rahatlıkla başarabilirsiniz.

İçecekler

İçecekler de ara öğünler gibi çok dikkat edilmesi gereken bir konu. Su, ayran, kefir, süt ve smoothie gibi temel seçeneklere, evde yapılan diğer sağlıklı içecekleri de ekleyerek seçenekleri arttırabilirsiniz.
Süt ve kefir

Tatlılar

Yulaf kurabiyesi