Sebze, içerdiği vitamin, lif ve mineral sebebiyle ve ayrıca Meyve ile birlikte günde en az 5 defa tüketilmesi gerektiği için beslenme acısından oldukça önemlidir.


Değişik aktivitelerle dolu olan bu modülde sebze tüketiminde dikkat edilmesi gereken konularla ilgili tavsiyelerimizi bulabilirsiniz. 

Ders Akışı

  • 1

    Sebzeler

    • Sebze Dersine Başlıyoruz

  • 2

    Sebze Dersi Malzeme Listesi

    • Malzeme Listesi / Hatırlatma

    • Malzeme Listesi / Kontrol

  • 3

    Sebze ve Vücudumuza Faydaları

    • Sebze ve Vücudumuza Faydaları

  • 4

    Küçük Bir Soru

    • Küçük Bir Soru

  • 5

    Sebze Çeşitlerini Tanıyalım

    • Sebze Çeşitlerini Tanıyalım

  • 6

    Aktivite 1

    • Aktivite 1

  • 7

    Öneriler

    • Sebze Önerileri

  • 8

    Cosmic Kids / Zihinsel Zindelik

    • Şimdi, Birlikte Fiziksel Aktivite Yapıyoruz.

    • Cosmic Kids / Be The Pond

  • 9

    Mineral ve Tuz

    • Mineral ve Bize Faydası

    • Tuz ve Bize Zararları

  • 10

    Aktivite 2

    • Arcimboldo

  • 11

    Şimdi, Birlikte Sebzelerin Tadına Bakıyoruz

    • Şimdi, Birlikte Sebzelerin Tadına Bakıyoruz.

  • 12

    Öğün Önerileri: Akşam Yemeği

    • Öğün Önerileri: Akşam Yemeği

  • 13

    Ödev

    • Sonra Yap

    • Ödev 1

    • Ödev 2

  • 14

    Anket

    • Anket 1

    • Anket 2

  • 15

    Haftaya Unutma

    • Protein Dersi Malzeme Listesi