Protein, fiziksel ve zihinsel olarak hepimiz için ama en çok çocuklarımız için önemli bir besin grubu. Değişik aktivitelerle dolu olan bu modülde çok çeşitli protein gruplarının tüketimiyle ilgili tavsiyelerimizi bulabilirsiniz. 


Ayrıca bu bölümde, çocuklarınız sağlıklı, dengeli, hazırlaması kolay ve düşük bütçeli ama bir o kadar besleyici ve lezzetli bir öğün örneğini de görme fırsatını elde edecekler.

Course curriculum

  • 1

    Protein

    • Protein Dersine Başlıyoruz

  • 2

    Protein Dersi Malzeme Listesi

    • Malzeme Listesi / Hatırlatma

    • Malzeme Listesi / Kontrol

  • 3

    Protein ve Vücudumuza Faydaları

    • Protein ve Vücudumuza Faydaları

  • 4

    Küçük Bir Soru

    • Küçük Bir Soru

  • 5

    Protein Çeşitlerini Tanıyalım

    • Protein Çeşitlerini Tanıyalım

  • 6

    Aktivite 1

    • Aktivite 1

  • 7

    Öneriler

    • Yumurta, Et

    • Balık

    • Bitkisel Protein

  • 8

    Cosmic Kids / Sabun Kahramanı

    • Şimdi, Birlikte Fiziksel Aktivite Yapıyoruz.

    • Cosmic Kids / The Soaperhero Scrub

  • 9

    Yumurta Testi

    • Yumurta Testi

  • 10

    Şarküteri Ürünleri

    • Şarküteri Ürünleri

  • 11

    Yağ

    • Yağlar, Bize Faydaları ve Zararları

    • Yağlı Tohumlar

  • 12

    Aktivite

    • Sağlık Dedektifi

    • Sağlık Dedektifi 2

  • 13

    Öğün Önerileri: Ara Öğün

    • Ara Öğün

  • 14

    Sağlık Sandviç Yapımı

    • Sağlıklı Sandviç Yapımı

  • 15

    Ödev

    • Sonra Yap

    • Ödev 1

    • Ödev 2

  • 16

    Sağlıklı Tarifler

    • Sağlıklı Kek

    • Tam Buğdaylı Lavaş

  • 17

    Anket

    • Anket 1

    • Anket 2