Meyve, içerdiği vitamin, lif ve mineral sebebiyle ve ayrıca Sebze ile birlikte günde en az 5 defa tüketilmesi gerektiği için beslenme açısından oldukça önemlidir.


Değişik aktivitelerle dolu olan bu modülde meyve tüketiminde dikkat edilmesi gereken konularla ilgili tavsiyelerimizi bulabilirsiniz. 

Ders Akışı

  • 1

    Meyveler

    • Meyve Dersine Başlıyoruz

  • 2

    Meyve Dersi Malzeme Listesi

    • Malzeme Listesi / Hatırlatma

    • Malzeme Listesi / Kontrol

  • 3

    Meyve ve Vücudumuza Faydaları

    • Meyve ve Vücudumuza Faydaları

    • Meyveyi Nasıl Tüketmeliyiz?

  • 4

    Küçük Bir Soru

    • Küçük Bir Soru

  • 5

    Meyve Çeşitlerini Tanıyoruz

    • Meyve Çeşitlerini Tanıyoruz

  • 6

    Aktivite 1

    • Aktivite 1

  • 7

    Vitamin ve Antioksidan

    • Vitamin

    • Antioksidan

  • 8

    Aktivite 2

    • Aktivite 2

  • 9

    Meyveli Smoothie Hazırlama

    • Meyveli Smoothie Hazırlama

  • 10

    Cosmic Kids / İskelet Dansı

    • Şimdi, Birlikte Fiziksel Aktivite Yapıyoruz.

    • Cosmic Kids / Skeleton Dance

  • 11

    Pestil ve Öğün Önerileri

    • Pestil

    • Ana Öğün Önerileri: Öğle Yemeği

  • 12

    Ödev

    • Sonra Yap

    • Ödev 1

    • Ödev 2

  • 13

    Anket

    • Anket 1

    • Anket 2

  • 14

    Haftaya Unutma

    • Sebze Dersi Malzeme Listesi